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  • 달력 속 한국사 산책
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  • 역사를 바꾼 한국사 주요 사건 TOP-20 (7월)
    달력 속 한국사 산책

    역사를 바꾼 7월 한국사 주요 사건 TOP 20: 교과서 밖 진짜 역사 이야기

    By핏토리즈 2026년 07월 20일2026년 07월 23일

    안녕하세요. 핏토리즈(fittoryz)입니다. 주말에 맘먹고 창고에 쌓인 짐 정리를 좀 했습니다. 안 보는 책들은 버릴 겸 박스에서 꺼내는데, 예전 국사 교과서가 툭 튀어나오더라고요. 먼지 털면서 무심코 몇 장 넘겨봤는데, 학창 시절엔 그저 달달 외우기 바빴던 연도와 사건들이 나이가 들어서 보니 느낌이 참 달랐습니다. 유독 여름, 그중에서도 7월은 역사적인 날들이 참 많다는 걸 이번에 새로 알게 됐는데요….

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  • 2시간에 끝내는 제습기 빨래건조 핵심 노하우
    생활정보 노트 | 건강 관리 노트

    제습기 빨래 건조 핵심 노하우 3가지 및 냄새 없이 2시간 만에 끝내는 법

    By핏토리즈 2026년 07월 13일2026년 07월 14일

    안녕하세요. 핏토리즈(fittoryz)입니다. 지난 주말, 비가 미친 듯이 쏟아지는데 미뤄둔 수건과 티셔츠들이 산더미처럼 쌓여 있더라고요. 급한 나머지 억지로 세탁기를 돌리고 거실 한가운데 건조대를 쫙 펼쳐 대충 널었습니다. 그런데 다음 날 아침, 덜 마른 수건에서 뿜어져 나오는 그 쿰쿰한 물비린내에 정말 뒷목을 잡을 뻔했습니다. 다시 빨아야 한다는 생각에 한숨만 푹 쉬어대며 결국은 몇 번의 시행착오 끝에 제대로…

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  • 배수구 악취 원인 및 냄새 잡는 청소 팁
    건강 관리 노트 | 생활정보 노트

    비 오는 날 유독 심해지는 배수구 악취 원인 3가지와 락스 없이 냄새 잡는 청소 팁

    By핏토리즈 2026년 07월 08일2026년 07월 08일

    안녕하세요, 핏토리즈(fittoryz)입니다. 지난 주말, 비는 주룩주룩 오고 집안 꼴은 엉망이라 억지로 화장실 청소를 시작했는데요. 하수구 뚜껑을 여는 순간 확 올라오는 퀴퀴한 냄새에 기겁을 했습니다. 평소엔 샴푸 향에 가려져서 잘 몰랐는데, 비가 오고 실내 습도가 높아지니 숨어있던 냄새가 온 집안을 장악하더군요. 솔직히 배수구 뚜껑만 대충 닫고 모른 척하고 싶었습니다… 도대체 비만 오면 왜 유독 이러는지, 덮어두고…

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  • 다른 기기에 액세스 권한 허용 팝업 뜨는 이유와 10초만에 해결 하는 방법
    IT 지식 저장고 | 생활 안전 가이드

    크롬 ‘다른 기기에 액세스 권한 허용’ 팝업 자꾸 뜨는 이유와 10초 해결법

    By핏토리즈 2026년 07월 05일2026년 07월 05일

    요즘 웹서핑하다 보면 갑자기 화면 상단에 ‘…에서 다음 권한을 요청합니다. 로컬 네트워크의 다른 기기에 액세스’라는 알림 창이 불쑥 떠서 ‘이것은 무엇인가?’ 하는 분들 꽤 많으시죠? 저도 며칠 전에 퇴근하고 노트북으로 이것저것 검색하고 있는데, 접속하는 모든 사이트에 처음 보는 권한 허용 창이 뜨더라고요. 순간 제가 단축키를 잘못 눌렀나, 아니면 이상한 사이트에 들어가서 바이러스라도 걸린 건가 싶어…

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  • 속이 편안해지는 과식 후 대처법 베스트-3
    건강 관리 노트 | 생활정보 노트

    어제 야식 먹고 후회 중이라면? 속 편안해지는 과식 후 대처법 BEST 3

    By핏토리즈 2026년 07월 03일2026년 07월 02일

    안녕하세요. 일상 속 건강 정보를 꼼꼼하게 찾아보는 핏토리즈(fittoryz)입니다. 어제저녁에 식욕 터져서 배달 앱을 켰다가, 정신 차려보니 빈 배달 용기만 덩그러니 남았더라고요 (내가 왜 그랬을까…😭) 예전 같았으면 운동화 끈 질끈 묶고 동네 개천가 라도 뛰러 나갔을 텐데 말이죠. 무릎 부상 이후 부터는 무리한 운동은 꿈도 못 꾸고 가벼운 산책정도로 만족하는 상황이라, 이렇게 배 터지게 먹고 난…

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  • 여름철 자외선 차단 선크림 고르는 법 3가지
    건강 관리 노트 | 생활 안전 가이드 | 생활정보 노트

    여름철 자외선 차단 선크림 고르는 법 3가지: UVA·UVB 차이와SPF·PA지수 총정리

    By핏토리즈 2026년 07월 02일2026년 07월 02일

    안녕하세요. 핏토리즈(fittoryz) 입니다. 며칠 전에 세수하고 무심코 거울을 봤는데, 눈가에 자글자글한 불청객이 하나둘 늘어난 게 보이더라고요. 피곤해서 그런가 싶어 푹 자고 일어났는데도 그대로인 걸 보고 무슨 일인가 싶었습니다. 나름 관리한다고 스킨로션은 꼬박꼬박 발랐는데, 가만 생각해 보니 출근길이나 주말에 귀찮다고 선크림 바르기를 그냥 건너뛴 날들이 제법 많았네요… 새삼 피부 상태가 예전 같지 않다는 생각이 들고 위기감이…

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  • 오래 쓰면 독이 되는 물건 best-10
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    아깝다고 쓰다가 병 키우는 오래 쓰면 독이 되는 물건 리스트 best-10

    By핏토리즈 2026년 07월 01일2026년 06월 30일

    안녕하세요. 핏토리즈(fittoryz) 입니다. 지난번에 [오래쓰면 독이되는 당장 버려야 할 소모품]에 대해서 포스팅 하면서 수건이랑 칫솔 싹 버리고 나니 속이 다 후련하더라고요. 그런데 주말에 집안을 찬찬히 둘러보니, 아뿔싸… 버려야 할 게 한두 개가 아니었습니다. 물건 하나 사면 닳아 없어질 때까지 쓰는 게 알뜰한 건 줄 알았는데, 그게 아니더라고요. 아깝다고 움켜쥐고 있다가 오히려 건강을 해치는 오래 쓰면…

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  • 에어컨 켜면 누전 차단기가 떨어 진다면? 고용량 멀티탭 고르는 법과 전력량 계산 방법
    생활정보 노트 | 생활 안전 가이드

    에어컨 켰더니 누전 차단기가 뚝? 고용량 멀티탭 4000W 제대로 고르는 방법(ft. 전력량 계산법)

    By핏토리즈 2026년 06월 30일2026년 06월 30일

    주말 내내 미뤄뒀던 거실 구석 청소를 하다가 진짜 아찔한 걸 봤습니다. 소파와 에어컨 뒤쪽에 처박혀 있던 낡은 콘센트에 회색 먼지가 수북하게 쌓여 있더라고요. 안 그래도 며칠 전 늦은 밤에 제습기랑 같이 돌리다가 갑자기 집 안 전체가 캄캄해져서 식은 땀을 줄줄 흘린 적이 있습니다. 그냥 누전차단기 메인 스위치 다시 올리면 그만이지 싶었는데, 이것저것 찾아보니 자칫하면 정말…

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  • 여름철 장염, 살모넬라균 식중독 피하는 꿀팁 3가지
    건강 관리 노트 | 생활 안전 가이드

    여름철 장염 주범? 살모넬라균 식중독 피하는 안전 조리 온도(75℃)와 꿀팁 3가지 (생닭 씻지 마세요)

    By핏토리즈 2026년 06월 29일2026년 06월 29일

    안녕하세요. 핏토리즈(fittoryz)입니다. 공식(?) 휴일인 일요일을 앞둔 토요일 밤! 야식과 쇠주 한잔은 국룰이지요? 편안한 마음으로 치킨과 돈까스를 시켜 먹고 조금 남기게 되었습니다. 배도 부르고 에어컨 바람이 시원하니… 먹고 치우기가 귀찮아서 대충 식탁 위에 올려두고 잤다가, 다음 날 아침 찝찝한 마음에 결국 다 버리게 되었습니다. 솔직히 아까워서 한 입 먹으려다 꾹 참았습니다… 요즘처럼 덥고 꿉꿉한 여름 날씨에…

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