주말에 친구와 사극 드라마를 보다가 화면 속 배우들의 모습에 시선이 머물렀습니다. 친구가 툭 던지듯 “저 시대에 저런 핑크색 립스틱과 풍성한 속눈썹이 있었을까?”라고 묻더군요. 생각해보니 우리가 미디어에서 접하는 과거의 모습은 철저히 현대의 상업적 시각으로 재해석된 결과물에 불과하다는 생각이 들었습니다. 진짜 조상들이 생각했던 아름다움은 지금 우리가 보는 잣대와 확연히 달랐을 텐데 말이죠. 한국 미의 기준은 단순한 유행을…

안녕하세요. 핏토리즈 입니다. 어제 오후, 건조한 사무실에서 옆자리 동료가 연신 헛기침을 하더군요. 서랍에 있던 사탕 형태의 상비약을 하나 건넸지만, 효과는 채 10분을 가지 못했습니다. 저 역시 예전에는 환절기마다 책상 위에 기관지 스프레이나 캔디를 수북하게 쌓아두고 살았어요. 하지만 일시적으로 시원해질 뿐, 오후가 되면 다시 목이 잠기고 따끔거리는 악순환의 반복 뿐이었습니다. 결국 목소리까지 변해 난감한 상황을 치른…

요즘 다이어트와 식후 혈당 관리의 필수템으로 유기농 애사비 초모(애플사이다비니거)가 정말 핫하죠? 2024년도에 채단탄 다이어트 성공하고 현재까지 꾸준히 관리하고 있는 제 여동생도 최근 들어 식전에 애사비를 물에 타 먹으면서 속이 더 많이 편해졌다고 저에게 추천하더군요. (관련 글: 30대 내 여동생이 ‘작심삼일’ 끊고 -10kg 유지하는 진짜 다이어트 비결 (feat. 오빠의 관찰일지)) 그런데 최근 인터넷이나 유튜브를 보다 보면…

안녕하세요. 핏토리즈 입니다. 요즘 날씨가 좋아서 주말 낮에 가볍게 맥주나 와인 한잔하시는 분들 참 많으시죠? 주변 지인들을 지켜보니 유독 낮술만 마시면 평소보다 얼굴이 터질 듯이 붉어지고, 머리가 깨질 것 같은 두통을 호소하는 경우가 잦더라고요. (저도 회식 다음 날보다 주말 낮술 이후에 유독 힘들어하는 사람들중 1인 입니다.) 이런 현상의 가장 근본적인 원인은 바로 알코올 분해 효소…

안녕하세요. 핏토리즈 입니다. 올해 봄나들이 계획을 세우면서 가장 먼저 검색해 본 단어가 바로 2026 벚꽃 개화시기일 텐데요. 제가 즐기는 단톡방에서도 벌써부터 숙소 예약부터 시작해서 연일 벚꽃 이야기를 꺼내고 있습니다. 다들 마음은 벌써 핑크빛 봄에 가 있는 것 같아요. 매년 날씨가 변덕을 부리다 보니 막상 연차를 내고 찾아갔을 때 앙상한 나뭇가지나 져버린 꽃잎만 보고 허탈하게 돌아온…

안녕하세요. 핏토리즈 입니다. 봄바람이 불기 시작하면 가장 먼저 떠오르는 대표 벚꽃 축제인 진해군항제가 생각이 납니다, 하지만 언제나 진해군항제 무료 주차장을 찾는 일은 만만치 않은 숙제입니다. 매년 3~4월이 되면 핏토리즈 포함 지인들이 좁은 도로에서 주차 지옥을 겪고 오는 것을 보며, 올해는 방문객들이 조금 더 편안한 여행이 되시길 바라는 마음으로 이 글을 꼼꼼하게 준비했습니다. 진해는 아름다운 벚꽃만큼이나…

요즘 아침저녁으로 찬 바람이 불면서 훌쩍이는 소리가 끊이지 않는데, 주변 지인들을 보니 텀블러에 무언가를 계속 우려 마시는 모습이 자주 보이더라고요. 무엇인지 물어보니 열에 아홉은 이것을 챙겨 마시고 있었습니다. 코막힘과 콧물을 달래는 데 탁월하다고 알려진 비염 작두콩차 효능부터 체질별로 주의해야 할 부작용, 가장 헷갈려하시는 물 대용 가능 여부까지 밀도 있게 꽉 채워 정리해 보았습니다. 비염 작두콩차…