안녕하세요, 핏토리즈입니다. 큰맘 먹고 오즈모 액션 4 카메라를 하나 장만해서 주말마다 야외 풍경 좀 찍어보려고 벼르고 있었거든요. 그런데 요즘 일기예보를 보면 하늘이 잔뜩 찌푸려 있는 날이 많고 조만간 2026년 장마기간이 시작될 예정이라는 소식에 야외 촬영 일정을 잡기가 참 애매합니다. 야심 차게 장비 다 챙겨서 나갔는데 빗방울이 툭툭 떨어지면 그것만큼 허무한 게 없을것 같아요. 방수 기능이…

안녕하세요. 생활 속 자잘한 건강 정보들을 직접 부딪혀보며 기록하고 있는 핏토리즈(fittoryz)입니다. 가만히 생각해 보 벌써 5년 전의 일이네요. 그때 왠지 모르게 기운도 달리고 피곤해서 기력을 좀 확 끌어올려 보겠다고, 주변에서 용하다는 곳을 수소문해 고농축 자라즙을 구했습니다. 비린 맛 꾹 참고 정말 하루도 안 거르고 열심히 챙겨 먹었죠. 그런데 원하던 활력은 안 생기고 엉뚱하게도 배에 살만…

안녕하세요. 일상의 소소한 팁과 경험을 나누는 핏토리즈입니다. 저녁을 든든하게 먹고 나면, ‘오늘은 꼭 동네 한 바퀴 걷고 와야지’ 혹은 ‘밀린 집안일 좀 끝내야겠다’ 굳은 다짐을 하죠. 저도 예전엔 한 뜀박질 했는데, 무릎을 크게 다친 이후로는 가벼운 걷기 운동조차 귀찮아질 때가 참 많습니다. (거실 소파에 한 번 누우면 진짜 일어날 수가 없어요…) 유튜브 숏츠를 넋 놓고…

아침에 눈을 떴을 때 참 묘한 기분이 들었나요? 온몸에 구린내가 배인 것 같아 찝찝하기도 하고, 한편으로는 혹시 똥 나오는 꿈이 대박 조짐은 아닐까 은근히 기대도 되고요. 현실에서는 냄새나고 무조건 피하고 싶은 오물이지만, 꿈속에서는 황금과 재물을 상징하는 경우가 참 많습니다. 과연 간밤에 꾼 내 꿈은 재물을 부르는 길몽에 속할지, 아니면 조심해야 할 흉몽일지 똥 나오는 꿈…

요즘 현장 작업조끼를 입고 조금만 움직여도 등줄기를 타고 땀이 주르륵 흐릅니다. 며칠 전 야외 전기 공사 현장에서 배선 작업을 하다가, 너무 더워서 동료가 건넨 달달한 캔커피를 원샷했습니다. (솔직히 그 순간만큼은 천국이 따로 없었음…) 그런데 웬걸, 한 시간도 채 지나지 않아 입안이 텁텁해지고 몰려오는 갈증에 물이 미친 듯이 먹히기 시작하더군요. 단맛 강한 시판 음료가 오히려 수분을…

안녕하세요. 핏토리즈 입니다. 오늘은 제로 탄산수 부작용에 대해서 이야기 해 보려고 합니다. 며칠 전 야식으로 치킨을 주문 하면서 자연스럽게 콜라를 장바구니에 담으려다 꾹 참았습니다. 몇 년째 식단 관리에 열심인 여동생이 냉장고에 제로 탄산수를 잔뜩 사다 놨거든요. ‘맛은 별로지만(개인 생각입니다. 오해 금지) 칼로리도 없는데 물 대신 마시면 살도 안 찌고 얼마나 좋아.’ 하면서 치킨 한 입에…