안녕하세요. 매일 아침 영양제 뚜껑 따는 소리로 하루를 시작하는, 내 몸을 위한 깐깐한 건강정보 ‘핏토리즈’입니다. 솔직히 고백하겠습니다. 제 책상 위에는 비타민, 키토산, 오메가3, 유산균, 코큐텐, 그리고 간에 좋다는 밀크시슬까지… “너는 밥 안 먹고 약만 먹어도 배부르겠다”라는 동료들의 농담, 사실 반은 맞고 반은 틀린 말이었습니다. 물배가 차서 배부른 것도 사실이니까요. 매일 한 줌씩 약(영양제)을 털어 넣으며…

안녕하세요. 내 몸을 위한 건강 이야기, 핏토리즈입니다. 요즘은 독감이 유행하면서 건강관리에 주의해야할 시기인것 같습니다. 저는 일찌감치 독감에 걸려 고생했던 기억이 있어서 이번 기회에 감기와 독감 차이및 독감 초기증상에 대해서 글을 써보려고 합니다. 이글을 보시고 독감에 대한 좋은 정보를 가져 가셨으면 합니다. 나는 왜 일주일 동안 약국 약으로 버텼을까? “환절기니까 그냥 좀 심한 감기겠지.” 지난 9월…

안녕하세요. 안녕하세요, 건강하고 현명한 삶의 정보를 전하는 블로그 핏토리즈 입니다. 혹시 “귓불에 주름이 있으면 치매에 걸리기 쉽다” 혹은 “심장이 안 좋다는 신호다”라는 이야기, 들어보셨나요? 이 주름은 생각보다 역사가 깁니다. 1973년, 샌더스 프랭크(Sanders T. Frank) 박사가 심장질환 환자들에게서 이 주름이 공통으로 발견된다고 보고하면서 ‘프랭크 징후(Frank’s sign)’라는 이름이 붙었다고 합니다. 하지만 이 ‘프랭크 징후’가 정말 과학적 근거가…

안녕하세요! 깨알같은 생활정보 핏토리즈 입니다. 대한민국 국민이라면 누구나 한 번쯤 “우리 땅 독도는 왜 군대가 아니라 경찰(독도경비대)이 지킬까?” 하는 궁금증을 가져보셨을 겁니다. 저또한 일본의 계속되는 도발 소식을 들을 때면 “더 강력한 해병대나 군인을 보내야 하는 것 아닌가?” 하는 생각이 들기도 하죠. 그래서 자료 조사를 해 보았습니다. 조사 결과 독도에 ‘군인’이 아닌 ‘경찰’이 상주하는 것은, 사실…

안녕하세요. 여러분의 생활 속 궁금증을 속 시원히 해결해 드리는 핏토리즈 입니다. 요즘 뉴스를 보면 푸른 바다 위를 누비는 제복 입은(해양경찰과 해군) 분들이 자주 등장합니다. 그런데 옆에 앉아서 같이 tV를 보던 어린 조카가 갑자기 뜬금없는 질문을 하네요. “삼촌, 왜 똑같은 바다를 지키는 아저씨들인데 어떨 때는 ‘해양경찰(해경)’이라고 하고, 어떨 때는 ‘해군’이라고 하죠?” 갑자기 찾아온 질문에 살짝 당황하며…

안녕하세요. 내 몸을 위한 건강 이야기, 핏토리즈입니다.치킨, 삼겹살, 피자… 생각만 해도 군침이 돌지만, 먹고 나면 밀려오는 죄책감 때문에 고민이신가요? “기름진 음식의 유혹에서 벗어날 순 없을까?” 하는 생각, 한 번쯤 해보셨을 텐데요. 최근 이런 고민을 가진 분들 사이에서 ‘키토산’이 큰 주목을 받고 있습니다. 지방을 흡착해 몸 밖으로 배출해 준다는 이야기, 들어보셨나요? 오늘은 화제의 다이어트 성분 ‘키토산’의…