HAPI 호흡법

안녕하세요. 내 몸을 위한 건강 이야기, 핏토리즈입니다. 오늘은 딸꾹질 멈추는 법에 대해서 이야기를 해 볼까 하는데요, 중요한 발표나 조용한 회의 중에 “딸꾹!” 하고 예상치 못한 소리가 터져 나와 당황했던 경험, 다들 있으시죠? 한 번 시작되면 좀처럼 멈출 기미가 보이지 않는 딸꾹질 때문에 물을 마시거나 숨을 오래 참아보기도 합니다. 그런데 이런 민간요법들이 정말 효과가 있는 걸까요?…