50대건강관리

안녕하세요, 핏토리즈입니다. 벌써 4월의 끝자락이네요. 다음 주면 어버이날이라 부모님 댁에 내려갈 채비를 하거나 선물을 고르느라 마음이 분주하실 시기입니다. 저도 매년 이맘때면 제일 먼저 홍삼이나 오메가3 같은 건강기능식품부터 장바구니에 담곤 하거든요. 그런데 얼마 전 부모님 드실 약을 정리하다가 아차 싶은 순간이 있었습니다. 우리가 좋다고 무심코 사다 드린 영양제가 평소 앓고 계신 기저질환 약과 만나면 오히려 몸을…

안녕하세요. 내 몸을 위한 건강 이야기, 핏토리즈입니다. 늦은 밤, 잠은 안 오고 뒤척이다 스마트폰을 열어본 경험, 다들 있으시죠? 그때 눈에 띈 자극적인 제목의 동영상. “단 3일 만에 뱃살 빼는 기적의 식품!”, “의사들은 절대 알려주지 않는 고혈압 완치법!”… 혹해서 눌러보지만, 영상을 다 보고 나면 남는 건 왠지 모를 찝찝함과 “이게 진짜일까? 가짜 건강정보는 아닐까?” 하는 의문뿐입니다….