1일1폐

안녕하세요. 내 몸을 위한 건강 이야기, 핏토리즈입니다. 물건을 버렸더니 몸이 가벼워졌다? 놀랍게도 사실입니다. 비우는 행위가 우리의 건강에 미치는 영향은 생각보다 훨씬 깊고 강력하거든요. 오늘 이 글에서는 ‘1일 1폐(一日一廢)’라는 작은 실천이 어떻게 우리의 몸과 마음을 건강하게 만드는지, 그 비밀을 함께 파헤쳐 보려고 합니다 몸과 마음의 군살을 빼는 가장 쉬운 방법, ‘1일 1폐’ 건강법 혹시 집 안에…