핏토리즈

출근 준비로 정신없는 아침, 식탁 위에 있는 바나나 하나를 덥석 집어 들고 집을 나서는 날이 꽤 많았습니다. 껍질만 까서 차 안에서 간단하게 먹기 편하고 포만감도 적당해서 아침 대용으로 이만한 게 없다고 생각했습니다. 그런데 우연히 아침 공복 바나나가 좋지 않다는 이야기를 듣고 관련 내용을 꼼꼼히 찾아보게 되었습니다. 그 결과를 알게 된 후로는 아침 메뉴를 완전히 바꾸게…

안녕하세요. 매일 아침 영양제 뚜껑 따는 소리로 하루를 시작하는, 내 몸을 위한 깐깐한 건강정보 ‘핏토리즈’입니다. 솔직히 고백하겠습니다. 제 책상 위에는 비타민, 키토산, 오메가3, 유산균, 코큐텐, 그리고 간에 좋다는 밀크시슬까지… “너는 밥 안 먹고 약만 먹어도 배부르겠다”라는 동료들의 농담, 사실 반은 맞고 반은 틀린 말이었습니다. 물배가 차서 배부른 것도 사실이니까요. 매일 한 줌씩 약(영양제)을 털어 넣으며…