피로회복 비타민 추천 먹고 7일 만에 달라진 아침 출근길
요즘 아침에 알람 소리를 듣고 일어날 때마다 몸이 천근만근 무겁게 느껴지지 않으신가요? 주말 내내 소파와 한 몸이 되어 잠만 잤는데도 월요일 출근길이 너무 고통스럽고, 하루 종일 아이스 아메리카노만 입에 달고 사시는 분들 주변에 참 많더라고요. 저도 얼마 전까지 입술 옆에 불청객인 입병을 달고 살면서 기력이 바닥을 쳤는데, 이게 단순한 수면 부족이 아니라 체내 영양소 고갈이…
요즘 아침에 알람 소리를 듣고 일어날 때마다 몸이 천근만근 무겁게 느껴지지 않으신가요? 주말 내내 소파와 한 몸이 되어 잠만 잤는데도 월요일 출근길이 너무 고통스럽고, 하루 종일 아이스 아메리카노만 입에 달고 사시는 분들 주변에 참 많더라고요. 저도 얼마 전까지 입술 옆에 불청객인 입병을 달고 살면서 기력이 바닥을 쳤는데, 이게 단순한 수면 부족이 아니라 체내 영양소 고갈이…
“오늘도 한잔?” 거절하기 힘든 부장님의 제안, 혹은 스트레스를 풀기 위해 스스로 찾게 되는 맥주 한 캔. 저도 직장 생활을 하면서 퇴근 후에는 블로그까지 운영하다 보니, ‘술’은 뗄 수 없는 애증의 관계가 되었습니다. 과거의 저는 “젊으니까 괜찮아”라며 깡으로 버텼습니다. 하지만 어느 순간부터 술 마신 다음 날 점심시간까지 ‘물 먹은 솜’처럼 늘어지고, 오후 업무 집중력이 바닥을 치기도…