1분 만에 푸는 잠들기 전 스마트폰 목 통증과 뻐근함(ft.상부 승모근 근력및 긴장도 테스트)
하루의 모든 일과가 끝나고 방의 불을 끄면, 비로소 온전한 내 시간이 시작된다. 창문 틈으로 스며드는 희미한 가로등 불빛만이 방 안을 채우는 고요한 밤. 나는 푹신한 이불 속으로 파고들어 가장 편안한 자세로 비스듬히 눕는다. 손에는 으레 차가운 스마트폰이 쥐어져 있고, 어두운 방 안에서 홀로 빛나는 작은 네모난 화면 속으로 시선을 던진다. 쉴 새 없이 넘어가는 피드와…