식사대용쉐이크

안녕하세요. 내 몸을 위한 건강 이야기, 핏토리즈입니다. “바쁜 아침, 뭐라도 챙겨야 하는데…” 속 편한 아침 식사를 고민하는 분들이라면 누구나 한 번쯤 미숫가루나 선식을 떠올려 보셨을 겁니다. 고소한 맛과 간편함 덕분에 오랜 시간 사랑받아온 건강식이죠. 하지만 막상 둘 중 하나를 선택하려고 하면 고개를 갸웃하게 됩니다. “미숫가루랑 선식, 그게 그거 아닌가?” 혹은 “어떤 게 지금 내 몸에…