비타민B군

요즘 아침에 알람 소리를 듣고 일어날 때마다 몸이 천근만근 무겁게 느껴지지 않으신가요? 주말 내내 소파와 한 몸이 되어 잠만 잤는데도 월요일 출근길이 너무 고통스럽고, 하루 종일 아이스 아메리카노만 입에 달고 사시는 분들 주변에 참 많더라고요. 저도 얼마 전까지 입술 옆에 불청객인 입병을 달고 살면서 기력이 바닥을 쳤는데, 이게 단순한 수면 부족이 아니라 체내 영양소 고갈이…

안녕하세요. 핏토리즈 입니다. 요즘 들어 머리가 맑지 않고 뇌에 안개가 낀 것처럼 멍한 느낌을 호소하는 분들이 주변에 참 많습니다. 제 주변의 지인들만 봐도 방금 하려던 말을 잊어버리거나 업무 집중력이 뚝 떨어져서 브레인 포그 영양제를 애타게 찾으시는 경우가 흔하더라고요. 저 역시 가족들 건강을 챙기다 보니 이 증상이 단순한 수면 부족이나 피로 때문만이 아니라는 것을 절실히 깨닫게…