초복, 중복, 말복까지, 복날의 유래와 조상들의 건강 비법으로 현명한 여름나기(ft. 삼복 날짜 정리)
안안녕하세요. 내 몸을 위한 건강 이야기, 핏토리즈입니다. 무더위가 기승을 부리는 여름, 우리는 흔히 “복날”이라는 말을 자주 듣습니다. 삼계탕 한 그릇으로 원기를 보충하고 더위를 이겨내려 하지만, 과연 초복, 중복, 말복은 단순히 더운 날을 지칭하는 것일까요? 이 세 날에는 오랜 역사와 문화가 담겨 있으며, 우리 조상들의 지혜가 깃들어 있습니다. 이번 포스팅 에서는 복날의 유래부터 현대적 의미까지, 복날에…