번아웃증후군

혹시 이런 날이 있지는 않으신가요? 출근길 발걸음이 유독 무겁고, 한때는 열정을 쏟았던 일이 이제는 버겁게만 느껴지는 날. 이메일 창을 멍하니 바라보다 문득 ‘내가 지금 뭘 하고 있는 거지?’라는 생각에 사로잡히는 순간. 마치 방전된 배터리처럼 몸과 마음의 에너지가 모두 소진된 듯한 느낌. 이런 상황은 단순히 피곤해서가 아니라, 우리 마음이 보내는 중요한 신호, 바로 ‘번아웃(Burnout)’일 수 있습니다….