“이유 없는 소화불량, 피부 트러블” 혹시 밀가루 알레르기 신호일까요?(원인, 증상, 글루텐 불내증과 차이점 총정리)
안녕하세요. 내 몸을 위한 건강 이야기, 핏토리즈입니다. 혹시 건강검진 결과지에 빼곡한 숫자들을 보며 한숨 쉬어본 적 없으신가요? 혹은 충분히 잠을 잔 것 같은데도 아침에 몸이 천근만근 무겁고, 오후만 되면 나른함에 집중력이 흐트러지는 경험을 자주 하시나요? 때로는 점심에 먹은 음식이 문제인지 속이 더부룩하고 불편한 느낌이 하루 종일 이어지기도 합니다. 우리는 흔히 이런 불편함의 원인을 스트레스나 피로…