다이어트꿀팁

요즘 다이어트와 식후 혈당 관리의 필수템으로 유기농 애사비 초모(애플사이다비니거)가 정말 핫하죠? 2024년도에 채단탄 다이어트 성공하고 현재까지 꾸준히 관리하고 있는 제 여동생도 최근 들어 식전에 애사비를 물에 타 먹으면서 속이 더 많이 편해졌다고 저에게 추천하더군요. (관련 글: 30대 내 여동생이 ‘작심삼일’ 끊고 -10kg 유지하는 진짜 다이어트 비결 (feat. 오빠의 관찰일지)) 그런데 최근 인터넷이나 유튜브를 보다 보면…

안녕하세요. 내 몸을 위한 건강 이야기, 핏토리즈입니다.치킨, 삼겹살, 피자… 생각만 해도 군침이 돌지만, 먹고 나면 밀려오는 죄책감 때문에 고민이신가요? “기름진 음식의 유혹에서 벗어날 순 없을까?” 하는 생각, 한 번쯤 해보셨을 텐데요. 최근 이런 고민을 가진 분들 사이에서 ‘키토산’이 큰 주목을 받고 있습니다. 지방을 흡착해 몸 밖으로 배출해 준다는 이야기, 들어보셨나요? 오늘은 화제의 다이어트 성분 ‘키토산’의…