다리 꼬고 앉았다 일어날때 엉덩이 옆쪽 찌릿, 방치하면 골반 틀어지는 이유
최근 사무실에서 함께 일하는 동료가 의자에서 일어날 때마다 “앗” 하며 골반을 부여잡고 고통스러워하더군요. 평소 모니터를 볼 때 무의식적으로 다리를 꼬고 앉는 습관이 결국 몸에 무리를 준 모양입니다. 저 역시 예전에 무릎을 심하게 다치면서 관절과 근육 불균형의 무서움을 뼈저리게 겪어봤기에 그 통증이 남 일 같지 않았어요. 우리는 흔히 엉덩이나 골반 쪽에 통증이 오면 허리 디스크 문제가…
